Cовременная медицина и здоровье

Медицина и еда

ТОП-8 «антистрессовых» продуктов

Они успокаивают нервы и помогают быстро расслабиться.

Лосось. Благодаря высокому содержанию жирных омега-3 кислот эта морская рыбка нейтрализует разрушающее действие стрессовых гормонов адреналина и кортизола на организм. Это читать полностью »

Пончики в глазури

Нежные пончики в глазури с насыщенным шоколадно-ванильным вкусом!

Для пончиков:

1 стакан универсальной муки

½ стакана сахара

¼ стакана несладкого какао-порошка

1½ ч. л. разрыхлителя

¼ ч. л. соли

½ стакана простого соевого молока читать полностью »

Лапша с имбирем

Лапша удон с пикантной имбирной заправкой!

Ингредиенты:

340 г лапши удон 

3 ст. л. рисового уксуса

3 ст. л. соевого соуса

1 ст. л. кунжутного масла

2 ч. л. тертого свежего имбиря

1 ч. л. сахара

½ ч. л. масла чили

1 средняя морковь, очищенная и читать полностью »

Объяснена безопасность продуктов с маркировкой «Е»

Добавки под маркировкой «Е» не опасны и часто обозначают содержание натуральных веществ в продуктах. Об этом сообщает Роспотребнадзор на своем сайте.

Такой маркировкой обозначают не только опасные читать полностью »

Изысканный кассероль с полентой и митболами – оригинальный рецепт запеканки от Григория Германа

Дополняет запеканку моцарелла

Запеканка с митболами — рецепт Григория Германа

Банош в Закарпатье, полента в Италии, мамалыга в Румынии, гоми в Грузии, томалито в Мексике – кукурузная крупа стала основой для кулинарных хитов по всему миру. Ведущий программы «Ранок з Україною» Григорий Герман предлагает приготовить оригинальную запеканку со сливочной кукурузной крупой и нежными митболами под щедрым слоем моцареллы. А если нужен оригинальный подарок и вы пока не можете его выбрать, воспользуйтесь идеями из нашего майского календаря праздников читать полностью »

Названы правила питания до и после тренировки

Питание отразится на росте мышц и процессе похудения.

Спорт – это прекрасно. Будь то тренировки в фитнес-клубах, бег по утрам или пешие прогулки. Для одних это стало постоянной нормой, другие предпочитают обращаться читать полностью »

Ачма, или грузинская лазанья: как приготовить самый сырный пирог

Это многослойный пирог с сулугуни из Аджарии , готовится на бездрожжевом тесте

Если вы любите все, что связано с сыром и всегда не против приготовить что-нибудь интересное с ним, то ачма просто обязана попасть в список таких блюд. Почему? В этом пироге из Аджарии действительно много сыра. Правда, готовить его – дело непростое. Все из-за его многослойности и особого теста. Даже на своей родине ачму принято готовить в четыре, а то и больше рук. Разберемся в особенностях ачмы и запишем рецепт.

В нашем календаре майских праздников читать полностью »

Консервы, семечки и сало: россияне рассказали о любимой еде

Пельмени, хлеб, сосиски, пиво и сладкое к чаю, — так выглядит обычная продуктовая корзина многих россиян. «Рамблер» провел опрос среди читателей и выяснил, какие у них вкусовые предпочтения.

Как оказалось, читать полностью »