Даже морская капуста: продукты, опасные для щитовидки
Их чрезмерное потребление может серьезно навредить железе.
Водоросли
Они богаты йодом, который нужен для нормальной работы щитовидной железы и выработки тиреотропных гормонов. Поэтому многие активно налегают на морскую капусту, пытаясь наладить работу органа. читать полностью »
Истерия: женская болезнь, которую придумали мужчины
Диагноз «истерия» женщинам ставили на протяжении многих веков – так называли любые странности в поведении, которые вызывали у мужчин дискомфорт.
На истерию списывали все – и депрессию, и последствия травм, и стремление получить образование, и бесплодие. читать полностью »
Сложный период жизни: как из него выбраться, не навредив себе
Не преувеличивайте
Этот совет ни в коем случае не подразумевает отрицание проблем – когда что-то отрицаем, придаем этому еще больше власти. Просто постарайтесь не преувеличивать. Не раздувайте проблему до размера катастрофы. Даже если катастрофа произошла, читать полностью »
Как контролировать свои сны
Когда нам снятся кошмары или другие не очень приятные сны, хочется, чтобы можно было контролировать cюжет. На самом деле, сновидения можно программировать. Это явление называется «осознанный сон», и многие ученые уже подтвердили его существование.
Запоминайте сны читать полностью »
Ученые определили возраст, когда возможности мозга достигают пика
По мере старения возможности человека начинают снижаться как на физиологическом, так и на интеллектуальном уровне. Сотрудники Мюнхенского университета (Германия) решили выяснить, в каком конкретно возрасте человеческий мозг достигает пика своих возможностей.
Принято читать полностью »
Ученые: радикальные перемены в жизни полезнее, чем постепенные
Ученые провели ряд экспериментов и доказали, что для людей полезнее, если они вносят в жизнь одним махом радикальные перемены.
О новом исследовании, которое показывает, как правильно избавляться от вредных привычек, рассказывает New York Times.
Эксперименты, касающиеся читать полностью »
Продукты, которые заменяют косметику
Еда может не только дарить вкус, но и делать нас красивее.
Шпинат
Подчеркнуть скулы поможет регулярное употребление шпината. В нем много микроэлементов, делающих мышцы и кожу упругими, эластичными.
Перец чили
Хотите губки ярче и пухлее – скушайте немного острого читать полностью »
О-о-о, это страшное слово «уборка»!
Многие вздрагивают при слове «уборка», воспринимая этот процесс как постоянную повинность. Самое ужасное то, что наш мир так устроен, что беспорядок из порядка возникает сам по себе, а обратная процедура требует немалой работы. Чтобы не терять душевное равновесие читать полностью »